Một số loại hoa quả trợ giúp răng trắng bóng đối với mọi người

Hãy cập nhật thêm một vài loại quả dưới đây để làm mất sự vàng ố, ngả màu của răng, chúng ta nhé.
1. Quả dâu tây

Các nhân biết không, trong quả dâu tây có chứa axit malic và citric, các vitamin A, B1, B2, C và nhiều các nguyên tố vi lượng như: Fe, Ca, P, K, Mg, Mn. Vì thế nó không chỉ được xem như là thức uống thơm ngon bổ dưỡng của mùa hạ mà nó còn có công dụng rõ rệt với làn da, mái tóc và làm trắng răng nữa đấy. Để tẩy trắng răng với dâu tây, chúng ta hãy lấy quả dâu tay chín mọng cắt đôi rồi chà sát lên răng nhé. Cứ chịu khó chà lên răng nhẹ nhàng hằng ngày, hàm răng của bạn sẽ không còn lớp ố vàng đâu.
Xem thêm: kem feiya ngoc trai cua nhat

Tuy nhiên, sau đó bạn nên đánh răng như bình thường nhé vì nếu không đánh răng thì lượng đường có trong trái dâu tây có giải pháp tích tụ và làm hỏng răng của bạn đấy.

Tham khảo thêm: vien uong nhau thai cuu 12000mg

2. Quả chanh

Nước chanh chứa nhiều lượng vitamin C trong hầu hết cơ thể, cho nên làm mất chứng bị bị chảy máu chân răng. Bạn cũng có cách lấy nước chanh pha loãng xúc miệng hoặc chà xát lên răng nhé, răng miệng của bạn sẽ được làm sạch và làm trắng rất hiệu quả.

Chanh có tác dụng làm sạch và trắng răng là thế nhưng các nhân cũng đừng nên lạm dụng quá nhé vì điều này sẽ làm tổn hại đến men răng của bạn đấy. Vì thế cách tốt nhất là chúng ta phải đánh răng sau luôn sau khi chà sát răng nha. ĐIều này giúp tránh được hiện tượng nước cốt chanh bám trên răng quá lâu đấy.

3. Quả táo

Với công dụng chống nhiễm khuẩn trong mỗi trái táo nên bạn hãy đặc biệt nhớ dùng táo sau các bữa ăn chính nhé.

[tag2]

Bữa tráng miệng với thứ quả dễ tìm này giúp tránh được các bệnh về răng miệng, chống sâu răng và viêm dạ dày. Để các thành phần axit và đường có trong táo không bám lại ở khoang miệng, bạn hãy nhớ uống một cốc nước sau khi ăn món tráng miệng này nha.
Xem thêm: thuoc bo sung collagen type 2

4. Quả Ổi

Theo nhiều nghiên cứu kỹ kỹ khoa học thì quả ổi là một loại trái cây có nhiều tác dụng trị bệnh do nó chứa nhiều vitamin A, B, C vượt trội và không chứa chất đường. Quả ổi còn là nguồn bổ sung phong phú chất sắt, canxi và phốt pho.

Vì thế, đừng ngần ngại làm đẹp hàm răng với trái ổi chúng ta nhé. Với180 mg vitamin C/100g là chất dinh dưỡng quan trọng để giữ gìn răng chắc khỏe đấy. Nếu thiếu vitamin C, răng sẽ rất yếu, dễ mắc các bệnh như sưng lợi, bị chảy máu, răng thưa hoặc bị rụng…

Tham khảo: gia cua vien nhau thai cuu rebirth

5. Quả dứa

Do chứa bromelin, một loại enzyme tiêu hóa nên những trái dứa thơm phức này cũng có tác dụng làm sạch đường miệng tự nhiên.

Ngoài ra, Bromelain còn có công dụng trị viêm họng, rất hiệu quả trong việc chữa lành vết thương trong khoang miệng….Vì thế, chúng ta hãy nhớ măm măm dù chỉ vài lát dứa hàng ngày thui chúng mình nhé.

Chú ý:

Ngoài những loại quả có công dụng rất hữu hiệu làm sạch, trắng và chắc răng trên, các nhân hãy dùng thêm nước muối loãng xúc miệng nhé. Đặc biệt hữu ích đối với một số nhân bị bị chảy máu nướu răng đấy. Khi ấy, chỉ cần 2 buổi sáng tối chúng ta dùng muối nhuyễn đánh răng, dùng không ngừng nghỉ sẽ đạt hiệu quả lập tức à. Tuy nhiên nước muối có nồng độ sát khuẩn tốt, nhưng nồng độ muối quá cao rất dễ gây tổn thương cho răng lợi. Vì vậy, bạn chỉ thường xuyên sử dụng dung dịch nước muối ở nồng độ tương đương nồng độ của cơ thể (0,9%), vừa giúp bảo quản lớp tế bào niêm mạc họng vừa có tác dụng sát khuẩn. Bạn cũng có biện pháp dùng hợp chất bột backing soda và muối cũng có công dụng làm trắng răng.
Đọc thêm: sua ong chua lam dep

Ngoài ra, chúng ta cũng tuyệt đối không được phép phép quên uống 2-2,5 lít nước mỗi ngày nha. Đây là cách dễ thực hiện mà lại không tốn nhiều thời gian và tiền bạc để bảo quản răng đấy. Uống nước khiến hàm răng luôn sạch sẽ, bỏ bớt đi một vài cặn bã còn lưu lại trong miệng, không để đối với vi khuẩn có mẹo hay làm tổn hại răng miệng của chúng ta.

Mỗi năm dù không có dấu hiệu tổn thương nào về răng, chúng mình cũng nên đi khám nha khoa kiểm tra răng ít nhất 1 lần trong năm nữa.

Đọc thêm: mọc lông mày