Một số cách thức để sở hữu một da mịn màng và làm trắng

Một làn da trắng hồng, khỏe khoắn là điều mà hầu hết phái đẹp đều mơ ước. Hãy thử “lướt qua” 8 biện pháp hay phụ nữ có mẹo hay thực hiện ngay trước Tết để có làn da rạng rỡ đón xuân yêu thương.
1. Uống 2 lít nước mỗi ngày
Uống đủ nước hàng ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh lẹ độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Hãy đảm bảo rằng sẽ chăm chỉ uống 2 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước) hàng ngày. Trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến chị em chán ngán, hãy thử học cách uống nước “hứng khởi” hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay “sáng tạo” 1 ly cocktail trái cây thay thế nhé.


2. Ăn nhiều rau
Các vitamin E, C, A cùng với các chất chống oxy hóa có trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt cho da phải kể đến như: cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi… Mỗi ngày phái yếu nên nhắc nhở mình ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất 1 loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.

Đọc thêm: vien nhau thai cuu 3000mg

Viên uống tinh chất nhau thai của con cừu: vien nhau thai cuu golden health
3. Tạm biệt đồ ngọt
Đây là lịch trình chị em cần gạch bỏ ngay khỏi danh sách việc làm hằng ngày để có một làn da đẹp mịn màng. Bởi lẽ, đằng sau sự ngọt ngào ấy lại chứa đựng rất nhiều nguy hại đối với làn da. Một phần lượng đường chúng ta hấp thụ, sau khi vào trong máu sẽ trở thành protein. Những phân tử mới này góp phần ngăn chặn đi tính đàn hồi của da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. Vì vậy, bạn hãy quan tâm học cách kiềm chế trước những món đồ ngọt ngào đó.
4. Ngủ đúng và đủ giấc
Ngủ muộn ảnh hưởng rất lớn đến có trách nhiệm giữ ẩm, tự khôi phục và tái sinh của da, cho nên da phái yếu sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao nhanh lẹ. Ngược lại, ngủ đủ 8 tiếng hàng ngày sẽ giúp các mạch máu trên da phái yếu hoàn toàn mở rộng, bồi bổ những dưỡng chất quý quý hiếm cho da đầy đủ hơn, giúp quý cô có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Hãy xắp xếp thời gian để có một giấc ngủ sâu và đủ giấc chị em nhé.

[tag2]

Kem trắng da: kem duong da chiet xuat tu nhau thai cuu
5. Luôn tin dùng kem chống nắng
Nhiều chúng mình vẫn lầm tưởng kem chống nắng chỉ để cho những ngày hè chói chang, còn mùa đông chỉ cần dùng kem dưỡng trắng da là đủ vì… không có nắng. Đây là quan điểm rất sai lầm bởi dù trời mùa đông nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, UVA/UVB làm da sạm đen và tối màu. Vì vậy, hãy tin dùng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 15 để có một làn da khỏe mạnh.

Tham khảo thêm: mua viên nhau thai cừu ở đâu

6. Tẩy tế báo chết thường xuyên
Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào đã già nua, bụi bẩn tận sâu trong lỗ chân lông, giúp da hấp thu các những những dưỡng chất quý hiếm quý từ kem dưỡng làm mịn da hoặc những loại mặt nạ tự nhiên. Tuy nhiên, phái yếu chỉ nên tẩy tế bào chết nhiều nhất 1 lần/tuần để giữ độ cân bằng pH trên da và đảm bảo đối với các vi khuẩn có lợi còn “sống sót” nhé.

7. Đắp mặt nạ
Mặt nạ từ thiên nhiên bổ sung những dưỡng chất quý hiếm, độ ẩm đối với da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Với những nguyên liệu rất dễ làm, gần gũi như đủ đủ, dưa chuột hay cà chua…, phái yếu có biện pháp dễ dàng chăm sóc da ngay tại nhà 1 lần/tuần. Xem thêm cấu tạo làm mặt nạ tại đây.

Kem trị rạn nứt da: meo dan gian chua ran da
8. Dưỡng ẩm đối với da mỗi ngày
Kem dưỡng ẩm và kem tẩy tế bào chết luôn là một cặp “trời sinh” vì loại kem này sẽ phát huy tác dụng tuyệt vời ngay sau khi phụ nữ vừa lột da mặt. Bạn cũng nên chu ý tập thói quen tin dùng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào sáng và tối để giúp làn da luôn mịn màng, đặc biệt là vào những ngày đông hanh khô như thế này nhé.

Tham khảo: dau ca omega 3