Các ngộ nhận làm lão hóa nhanh hơn


Không thoa kem chống nắng, dưỡng ẩm không đúng cách, thức khuya… là một vài kế hoạch sai lầm khiến làn da bạn gái lão hóa mau chóng.


1. Không xoa kem chống nắng
Theo Indeatimes, chống nắng là bước chăm sóc làn da cơ bản mọi phái yếu cần biết. Tuy nhiên, ngay cả khi thường dùng loại kem này, bạn vẫn mắc sai lầm khi luôn tin tưởng dùng kem có chỉ số SPF không tương thích, không bôi lại sau mỗi 2 giờ hoạt động ngoài trời, không bôi đều toàn bộ vị trí trên da. Những người không bôi kem chống nắng hoặc dùng không đúng cách thường có làn da sạm đen, nhợt nhạt.


2. Không xoa kem dưỡng ẩm
Để có làn da đẹp, giàu sức sống, bạn cần bồi bổ đủ độ ẩm cho da. Nước giúp tế bào da tái tạo và chống lại tác nhân của môi trường, khói bụi. Thiếu ẩm khiến da giảm dần tính đàn hồi vì collagen bị mất đi. Điều này khiến khả năng gắn kết độ ẩm của da giảm và dễ hiện diện vết nhăn. Vì vậy, hãy gần như rằng bạn ứng dụng kem dưỡng ẩm hai lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối để duy trì độ ẩm cho da, giúp da dẻo dai và mềm mại và luôn có sức sống.


Tham khảo thêm: collagen gia re


3. Không bổ sung đủ những chất dinh dưỡng cho cơ thể
Khi bạn tiêu thụ nhiều thực phẩm nhiều dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn, da mặt thường nổi mụn, tiết nhiều dầu và bã nhờn… Sức sống làn da thể hiện sự hợp lý trong chế độ dinh dưỡng của chúng mình. Chế độ ăn cân bằng với các thức ăn lành mạnh, chứa nhiều chất ngăn chặn oxy hóa như carotenoids, tocopherols, flavonoid, vitamin (A, C, D và E), axit omega-3 béo, protein và roomates lactobacilli…. Dinh dưỡng hợp lý sẽ thúc đẩy các tế bào da luôn tươi trẻ và trắng đẹp từ bên trong.



4. Không tẩy trang
Cuộc sống bận rộn dễ khiến chúng ta quên tẩy trang sau một ngày hiếm thời gian. Không tẩy trang dễ khiến da chúng mình nổi mụn, sần và nhanh lão hóa. Mỹ phẩm và bụi bẩn khiến lỗ chân lông bị bít kín, vi khuẩn tích tụ trên da dễ gây mụn, viêm da. Bên cạnh đó, da không xảy ra thời gian khôi phục sau một ngày căng thẳng sẽ mau lẹ lão hóa và hiện diện nhiều nếp nhăn.


5. Không ngủ đủ giấc
Ban đêm là thời gian để làn da tự phục hồi và tái tạo. Các giải pháp chăm sóc da sẽ không xảy ra công dụng nếu chúng ta không ngừng nghỉ thức khuya và ngủ không đủ giấc. Thức khuya thường xuyên làm rối loạn hệ tuần hoàn của trao đổi chất và hệ thần kinh khiến da bị thiếu những dưỡng chất quý hiếm, khó khôi phục và trở nên khô, sạm, giảm độ đàn hồi và có dấu nhăn. Đặc biệt, thói quen thức khuya dễ hình thành nên quầng thâm quanh mắt làm giảm độ linh hoạt trên khuôn mặt.


Bạn nên đọc: collagen aec pháp


Vì vậy dù công việc ít thời gian đến đâu chúng ta cũng nên tạm thời gác qua một bên, ngủ đủ 8 tiếng/ngày và nên ngủ trước 10h. Một giấc ngủ ngon và sâu là cách làm đẹp da dễ thực hiện và có kết quả tốt nhất.